전체 글243 감정기억, 편도체에 대하여 감정 기억, 편도체에 대하여편도체(Amgydala)는 뇌의 변연계에 속하는 작은 아몬드 모양의 구조로, 주로 감정 처리와 관련된 중요한 역할을 한답니다.특히 공포와 불안 같은 부정적인 감정을 담당하며, 감정과 관련된 기억을 저장하고 회상하는 데 관여합니다. 또한 해마와 협력하여 장기 기억 형성에 기여합니다. 인지장애(치매)에 걸려도 감정 기억은 없어지지 않는다고 해요. 아마도 장기기억이기 때문인 것 같은데요, 심한 스트레스는 편도체를 과도하게 활성화하여 뇌 손상을 유발한다고 합니다. 그러니 평소에 우리 뇌에 즐겁고 행복한 기억을 많이 저장해두면 인지 장애 예방에 많은 도움이 된답니다!편도체 건강을 지키는 방법*긍정적인 감정 유지 : 명상, 요가, 감사일기 작성*사회적 교류 증가 : 가족, .. 2025. 2. 11. 기억에 대하여 기억에 대하여기억에는 단기기억과 장기기억이 있습니다. 그 중 단기기억에 속하는 감각 기억이 있는데요, 감각 기억은 생후 36개월 까지 가장 활발이 사용 한다고 합니다. 감각 기억의 주요 특성 **** 매우 짧은 기간 ***페이딩하기 전에 몇 밀리 초에서 몇 초 동안 만 지속됩니다. *정보가 **에 참석하지 않으면 단기 기억에 도달하지 않고 사라집니다.** 대용량 **방대한 양의 감각 데이터를 보유 할 수 있지만 잠시만 보유 할 수 있습니다. *이 정보의 대부분은 추가 처리에 중요하지 않으면 폐기됩니다.** 자동 및 무의식 **노력이나 의식적 인식없이 발생합니다. *감각 입력의 작은 부분 만 ** 단기 메모리 **로 전송됩니다.** 감각 기억의 유형 **** 상징적 인 메모리 (시각적) *.. 2025. 2. 10. 여성 갱년기 증상과 남성 갱년기 증상 및 대처 요법 여성갱년기 증상과 남성갱년기 증상 및 대처 요법여성 갱년기 폐경기 증상은 여성의 난소가 에스트로겐과 프로게스테론 생산을 감소시켜 가임 기간이 끝났음을 알리는 노화의 자연스러운 부분으로 발생합니다. 폐경은 일반적으로 45~55세 사이에 발생하지만 폐경전후(전환기) 동안 증상이 더 일찍 시작될 수도 있습니다. 폐경의 일반적인 증상-안면홍조 및 식은땀갑작스러운 열감, 특히 밤에 땀이 나고 피부가 붉어지는 증상이 동반됩니다. -불규칙한 생리배란이 불규칙해짐에 따라 월경 주기 길이, 유량 또는 빈도가 변경됩니다. -질 건조증 및 불편함윤활이 감소하여 성교 중 불편함을 초래하고 요로 감염(UTI)의 위험이 증가합니다. -기분 변화호르몬 변동으로 인한 과민성, 불안 또는 우울증. -수면 장애잠들기 어렵거나, .. 2025. 1. 5. 인지 부조화란? 인지 부조화란? 인지 부조화는 사람들이 둘 이상의 상충되는 신념, 가치 또는 태도를 보유하거나 행동이 자신의 신념 또는 가치와 충돌할 때 경험하는 정신적 불편함이나 긴장을 나타내는 심리적 개념입니다. 이러한 불편함은 종종 개인이 불일치를 해결하여 심리적 조화를 회복하도록 동기를 부여합니다. 예컨대 본래 자신의 의도가 아니었지만, 그 의도와 모순되는 행동으로 표출한 경우 또는 사태가 자신의 의도와 무관하게 흘러가 버렸을 때 발생하는 불쾌감을 '인지부조화'라고 한다.이때 모순 행동의 원인은 사회 관계나 개인 처신 등의 사유가 대부분이며, 그로 인한 모순 행동은 불쾌감(인지 부조화)으로 이어져, 나아가 의식적-무의식적인 초조감, 긴장감, 울렁감 등 일종의 불안 증상의 형태로 나타날 수도 있다 인지 부조화의 주.. 2025. 1. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 61 다음
