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조울증(양극성장애) 조울증 양극성 장애(이전에는 조울증이라고 불렸음)는 기분의 극심한 변화를 특징으로 하는 정신 건강 상태로, 감정적인 고조(조증 또는 경조증)와 저조(우울증)를 포함합니다. 이러한 기분 변화는 에너지 수준, 행동, 사고, 그리고 전반적인 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.    양극성 장애의 유형양극성 장애에는 여러 유형이 있으며, 각각의 유형은 기분 변동의 성격과 강도에 따라 정의됩니다. 양극성 I형 장애조증 에피소드가 최소 7일 동안 지속되거나 조증 증상이 매우 심해 즉각적인 입원이 필요한 경우를 특징으로 합니다.우울 에피소드는 보통 2주 동안 지속됩니다.우울증 에피소드와 정상 기분이 번갈아 나타날 수 있지만, 조증 단계가 주요 특징입니다.양극성 II형 장애경조증(덜 심각한 조증 형태)과 주요 우울증 에.. 2024. 9. 10.
인터넷 중독 인터넷 중독 인터넷 사용 장애 또는 인터넷 중독 장애(IAD)라고도 불리는 인터넷 중독은 오늘날 디지털 시대에 점점 더 큰 우려를 불러일으키고 있습니다.  이는 손상이나 괴로움을 초래하는 컴퓨터 사용 및 인터넷 접속과 관련된 과도하거나 잘 통제되지 않는 집착, 충동 또는 행동을 포함합니다. 아직 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5)에서 장애로 공식적으로 인정되지는 않았지만 중요한 행동 문제로 널리 인정되고 있습니다.         인터넷 중독의 유형  -게임 중독: MMO RPG(대규모 멀티플레이어 온라인 롤플레잉 게임)와 관련된 과도한 온라인 게임입니다.소셜 미디어 중독: Facebook, Instagram, Twitter와 같은 플랫폼을 과도하게 사용하여 실제 관계와 책임을 무시하게 됩니다.-.. 2024. 9. 8.
스톡홀름 증후군 스톡홀룸 증후군 스톡홀름 증후군(Stockholm Syndrome)은 인질이나 학대 피해자가 가해자나 포획자에게 정서적 유대감이나 동정심을 느끼는 심리적 현상입니다. 이는 피해자가 자신에게 해를 끼친 사람에게 충성심이나 애정을 보이는 모순적인 상황입니다. 스톡홀름 증후군은 주요 정신의학적 진단 매뉴얼에서는 공식적으로 인정되지 않았지만, 트라우마와 심리적 조작의 맥락에서 널리 논의되고 있습니다.    스톡홀름 증후군의 주요 측면용어의 유래"스톡홀름 증후군"이라는 용어는 1973년 스웨덴 스톡홀름에서 발생한 은행 강도 사건에서 유래했습니다. 6일 동안 인질과 가해자가 대치하는 동안 인질들이 가해자들과 정서적으로 유대감을 형성하고, 사건이 끝난 후에도 그들을 옹호했습니다. 가해자들의 위협에도 불구하고 인질들은.. 2024. 9. 6.
비 오는 날에는 왜 더 우울할까요? 비 오는 날에는 왜 우울증이 더 심해질까요?  우울증은 심리적, 환경적, 생리적 요인이 복합적으로 작용하여 비오는 날에 더 심해지는 경우가 많습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.   1. 일광 노출 감소햇빛 부족: 햇빛은 기분 조절에 중요한 역할을 하는 비타민 D의 천연 공급원입니다. 비오는 날 햇빛이 부족하면 비타민D 수치가 낮아져 우울증 증상이 악화될 수 있습니다.일주기 리듬 교란: 햇빛은 신체 내부 시계, 즉 일주기 리듬을 조절하는 데 도움이 됩니다. 흐리거나 비가 오는 날에는 밝은 빛이 없으면 이러한 리듬이 깨져 피로감과 기분 장애를 유발할 수 있습니다.       2. 계절성 정서 장애(SAD)기분과 날씨: 일부 사람들은 계절성 정서 장애로 알려진 특정 유형의 우울증을 경험합니다. 계절의 변화와.. 2024. 9. 4.