본문 바로가기

전체 글275

사회적 의사소통 장애(Social (Pragmatic) Communication Disorder, SCD)란? 사회적 의사소통 장애(Social (Pragmatic) Communication Disorder, SCD)란?사회적 의사소통 장애(Social (Pragmatic) Communication Disorder, SCD)는 언어의 문법이나 발음 자체에는 큰 문제가 없지만,사람과의 관계 속에서 언어를 적절하게 사용하는 능력(화용, pragmatics)에 어려움이 있는 발달장애입니다.쉽게 말하면, 말은 할 수 있지만 “상황에 맞게, 사람에 맞게” 사용하는 것이 어려운 상태입니다. 1. 핵심 개념: “언어의 사회적 사용”의 어려움 언어에는 두 가지 측면이 있습니다. -구조적 언어 능력: 단어, 문법, 발음-사회적 언어 능력: 언제, 어떻게, 누구에게, 얼마나 말해야 하는지 사회적 의사소통 장애는 **두 번.. 2026. 2. 24.
감정 스위치 감정 스위치 *Emotional switch(감정 스위치)**는 특정 자극이나 상황을 계기로 사람의 감정 상태가 빠르게 전환되는 현상을 가리키는 비공식적인 심리학 용어예요. 쉽게 말하면, 어떤 말 한마디나 장면 하나가 마치 스위치를 누른 것처럼 감정을 갑자기 바꾸는 순간을 뜻합니다. 예를 들어:-누군가의 작은 비판 한마디에 갑자기 기분이 가라앉는 경우,-오래된 노래를 듣고 순식간에 행복했던 기억이 떠오르는 경우-특정 냄새를 맡고 불안하거나 편안해지는 경우 이런 변화는 뇌의 감정 처리와 관련된 영역, 특히 **amygdala(편도체)**와 기억을 담당하는 **hippocampus(해마)**가 자극에 빠르게 반응하면서 일어납니다.심리학에서는 이것을 **감정 유발 자극(trigger)**이나 정서 반응 패턴.. 2026. 2. 16.
감정의 습관이란? 감정의 습관이란? 감정 습관은 어떻게 형성될까? 감정 습관은 타고나는 기질 + 반복된 경험이 만나서 만들어진다. 1. 어린 시절의 감정 학습 : 사람은 어릴 때 주변 어른들이 감정을 다루는 방식을 보면서 배운다.예를 들어:-화를 억누르는 환경 → 감정을 숨기는 습관-감정을 자유롭게 말할 수 있는 환경 → 표현하는 습관이 패턴이 무의식적으로 반복되면서 “기본 감정 반응”이 된다. 2. 반복된 성공 경험 : 특정 감정 반응이 문제를 해결해 준 경험이 많을수록 그 방식이 굳어진다.-걱정을 많이 해서 실수를 피한 경험 → 과도한 불안 습관-농담으로 넘겨서 갈등을 피한 경험 → 감정 회피 습관 뇌는 “이게 안전하다”고 기억한다.3. 생각과 감정의 연결 감정은 사건 자체보다 해석 방식에 의해 강화된다. .. 2026. 2. 15.
게으름. 우울증, 번아웃 차이 비교 게으름. 우울증, 번아웃 차이 비교 구분게으름 (Laziness)우울증 (Depression)번아웃 (Burnout)핵심 상태하기 싫음, 귀찮음지속적 우울·무기력에너지 고갈·소진본질동기·구조 문제정신건강 질환장기적 스트레스 반응원인흥미 부족, 보상 없음생물학·심리·환경 복합과부하, 회복 없는 노력의지 작동있음 (선택 가능)거의 작동 안 함남아 있으나 고갈됨내적 감정지루함, 귀찮음공허, 절망, 자기비난냉소, 무감각, 허탈기쁨 반응좋아하는 일엔 반응즐거움 거의 없음반응 둔화행동 양상싫은 일만 회피전반적 행동 저하일은 겨우, 일상은 붕괴일상 기능기본 생활 정상기본 생활도 어려움자동 모드로 버팀휴식 효과쉬면 회복됨휴식 효과 적음쉬어도 잘 안 회복자기 평가“좀 귀찮네”“나는 쓸모없다”“다 소진됐다”지속 기간상황.. 2026. 2. 1.

티스토리툴바