심리학154 기후 우울증이란? 기후 우울증이란? "기후 우울증"은 기후 변화 및 그 영향에 대한 인식과 직접적으로 연관된 깊은 슬픔, 불안 또는 절망감을 말합니다. 이러한 감정 상태는 기온 상승, 기상 이변, 생물 다양성 손실, 전 세계 지역 사회에 영향을 미칠 수 있는 잠재적 미래 시나리오 등 환경 변화의 잠재적이고 지속적인 영향을 이해하는 데서 비롯될 수 있습니다. 기후 우울증을 겪고 있는 사람들은 위기의 규모에 압도당하거나, 의미 있는 변화에 영향력을 행사할 힘이 없거나, 글로벌 조치가 부족하여 괴로워할 수 있습니다. 기후 우울증의 원인-뉴스와 정보에 대한 지속적인 노출: 산불, 홍수 및 기타 기후 재해에 대한 뉴스를 정기적으로 접하면 두려움과 무력감을 느낄 수 있습니다.-환경 불안: 관련이 있지만 별개의 개념인 환경.. 2024. 11. 10. '빈 둥지 증후군'이란? 빈 둥지 증후군? "빈 둥지 증후군"은 자녀가 대학이나 직장을 위해 집을 떠나 독립할 때 부모가 느끼는 슬픔, 상실감, 공허감을 나타내는 감정적 상태입니다. 이는 많은 부모가 겪는 일반적인 감정적 경험으로, 정신 건강과 행복에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 남성보다는 여성에게, 직업이 있는 여성보다 전업주부가 이런 우울 증상을 많이 느끼고 갱년기와 겹치는 경우, 정신건강에 매우 심각한 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 세계보건기구에서는 '빈둥지증후군'과 같은 우울증이 2020년, 인류를 괴롭힐 세계 2위 질병이 될 것이라고 발표하였습니다. 빈 둥지 증후군의 주요 특징과 대처법 상실감 등으로 인해 뇌의 호르몬인 세로토닌과 같은 신경전달물질 기능 균형이 깨지면서 여러 부정적 증상들이 나타납니다. 그.. 2024. 11. 5. 와해 증상이란? 와해 증상이란? 와해 증상은 일반적으로 인지 및 실행 기능 장애와 관련이 있으며 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD), 정신분열증, 기분 장애 및 기타 인지 장애와 같은 특정 정신 건강 상태에서 흔히 볼 수 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 개인의 계획, 우선 순위 지정, 작업 수행, 생각과 환경의 질서 유지 능력에 영향을 미칩니다. 무질서의 일반적인 증상1. 계획 및 우선순위 지정의 어려움:구조화된 계획을 세우거나 고수하는 데 문제가 있습니다.복잡한 작업을 더 작고 관리 가능한 단계로 나눌 수 없습니다.열악한 시간 관리; 종종 작업에 소요되는 시간을 과소평가하거나 과대평가합니다.무엇을 먼저 해야 할지 결정(우선순위 지정)하거나 작업 간 전환이 어렵습니다. 2. 인지 혼란:무질서한 사고.. 2024. 10. 24. 공감이란? 공감이란? 공감이란 다른 사람의 감정, 생각, 경험을 이해하고 공유하는 능력입니다. 여기에는 자신을 다른 사람의 입장에서 생각하고, 그들이 어떻게 느끼는지 상상하고, 관심과 연민으로 반응하는 것이 포함됩니다. 공감은 단순히 누군가의 상황에 공감하는 것이 아니라, 그들의 감정적 경험과 진정으로 연결되는 것입니다. 공감은 가치 중립적인 개념으로 공감 자체는 선악으로 나뉘는 것이 아니다. 독재자 혹은 세기의 범죄자들이 눈 앞의 불쌍한 사람들에게 공감하거나 눈물을 흘렸다는 예시는 수 없이 많이 찾아볼 수 있다. 개인의 사회문화적 배경에 따라 공감의 척도는 크게 달라질 수 밖에 없으며, 눈 앞의 상대의 감정에 동조하지 않는다고 하여 공감을 못한다는 이분법은 불가하다. 공감에는 다양한 유형이 있습니.. 2024. 10. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 39 다음
