심리학167 군중 심리란? 군중 심리란 무엇인가? 군중 심리학이란? 군중 심리학은 개인이 군중이나 그룹의 일부일 때 개인의 생각, 감정, 행동이 어떻게 영향을 받는지 연구하는 사회 심리학의 한 분야입니다. 집단 환경에서 사람들이 개인으로서 행동하는 방식과 어떻게 다르게 행동하는지 이해하려고 합니다. 군중심리학의 주요 개념-집단적 행동: 군중 속의 개인은 개인적인 성향보다는 그룹의 역동성에 부합하는 행동을 보이는 경우가 많습니다. 여기에는 고조된 감정, 충동적인 행동, 심지어 개성의 상실도 포함될 수 있습니다.-그룹 영향: 군중 속에서 사회적 규범과 역할이 바뀌어 사람들이 평소에는 하지 않던 방식으로 행동하게 될 수 있습니다. 이는 익명성 및 책임 분산과 같은 요인으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.-감정 전염: 흥분, 두려움,.. 2024. 12. 27. 조울증(양극성장애) 1 이란? 조울증 1형이란? 조울증 1형(Bipolar I Disorder)은 기분 장애 중 하나로, 극단적인 조증(Mania) 에피소드와 때로는 우울증 에피소드를 포함하는 양극성 장애의 한 유형입니다. 이 장애는 감정과 에너지 수준의 극단적인 변화로 특징지어지며, 개인의 일상생활과 대인관계, 업무에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 조울증 1형의 주요 특징조증 에피소드(Manic Episode) 조울증 1형의 핵심 진단 기준은 심각한 조증 에피소드가 최소 한 번 이상 나타나는 것입니다. 조증의 특징 기분이 비정상적으로 들뜨거나 과민한 상태 에너지와 활동량이 비정상적으로 증가 최소 1주 이상 지속 (또는 병원 치료가 필요한 경우 더 짧을 수도 있음) 조증의 주요 증상:과도한 자신감 또는 과대망상-수면.. 2024. 11. 27. 비폭력 대화란? 비폭력 대화(NVC)란? 비폭력 대화는 심리학자 마샬 로젠버그(Marshall Rosenberg)가 개발한 커뮤니케이션 프레임워크입니다. 관계를 강화하고 평화로운 갈등 해결을 촉진하기 위해 공감과 이해를 키우는 데 중점을 둡니다.NVC는 모든 인간은 연민의 능력을 가지고 있다는 원칙을 바탕으로 연결과 상호 이해를 강조하여 갈등을 최소화하고자 노력합니다. 비폭력 대화의 핵심 구성 요소관찰: 판단이나 평가를 첨부하지 않고 관찰한 내용을 명확하고 객관적으로 기술합니다.예를 들어, "당신은 항상 늦습니다."라고 말하는 대신 "우리 회의가 시작된 지 15분 후에 도착했다는 것을 알았습니다."라고 말할 수 있습니다.감정: 관찰한 행동이 당신에게 어떤 느낌을 주는지 표현합니다. 이는 상대방을 비난하지 않고 당신.. 2024. 11. 24. 감정 표현의 중요성 감정 표현의 중요성 감정 표현이 중요한 이유는 우리의 내면 상태를 이해하고 타인과 효과적으로 소통하며, 건강한 정서적 삶을 유지하는 데 필수적이기 때문입니다. 감정을 적절히 표현하지 않으면 억압된 감정이 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 개인의 정신적, 관계적 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 감정 표현이 중요한 5가지 이유 내면 이해와 정서적 해소-감정을 표현하는 과정은 자신이 느끼는 것을 이해하고 명확히 하는 데 도움을 줍니다.-억눌린 감정은 스트레스와 불안으로 이어질 수 있지만, 말로 표현하거나 기록하면 마음이 한결 가벼워질 수 있습니다.예: 화가 났을 때 이를 표현하지 않고 억누르면 나중에 더 큰 분노로 폭발할 가능성이 높습니다. 건강한 관계 형성감정을 솔직히 표현하면 타인과 더.. 2024. 11. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 42 다음
