사진 치료의 효과

 

사진 치료의 효과

 

 

아이들이 어린 시절 사진을 보면서 대화할 때 일어나는 효과를 쉽게 설명하면, 심리적·정서적 발달에 여러 긍정적 영향을 줍니다. 

 

 

 

 

 

 

1. 자기 이해와 자존감 향상

자신의 과거 모습을 보면서 “이때 나는 이런 느낌이었구나” 하고 이야기하면 자기 이해가 깊어집니다.
어린 시절 경험을 말로 표현하면 자신을 있는 그대로 인정하는 연습이 됩니다.

 

 

 

 

 

2. 기억력과 회상 능력 발달

사진을 보며 무슨 일이 있었는지, 누가 있었는지 이야기하면 기억력을 활성화합니다.
어린 시절의 경험을 말로 표현하면 과거와 현재를 연결하는 힘이 생깁니다.

3. 감정 표현 능력 향상

사진을 보고 기쁨, 슬픔, 놀람 등 당시의 감정을 이야기하면 감정 언어화 능력이 발달합니다.
이는 나중에 스트레스 상황에서 감정을 잘 다루는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 가족·관계 이해 강화

사진 속 등장인물에 대해 이야기하면 가족과 친구와의 관계를 이해하고 공감하는 힘이 커집니다.
부모나 조부모와 함께 사진을 보며 대화하면 세대 간 유대감이 강해집니다.

5. 상상력과 이야기 구성 능력 향상

사진을 보고 그때의 상황을 자세히 상상하거나 이야기를 만들어 말하면, 창의적 사고와 이야기 구성 능력이 발달합니다.