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심리학180

모래 놀이 치료 모래놀이 치료 모래놀이 요법이라고도 알려진 모래놀이 요법은 모래, 물, 미니어처 인형을 사용하여 개인이 자신의 감정, 생각 및 경험을 안전하고 비언어적인 방식으로 표현하고 탐색하도록 돕는 특수한 형태의 놀이 요법입니다. 특히 어린이에게 효과적이지만 청소년과 성인에게도 사용됩니다.     모래놀이 치료의 핵심 요소모래 트레이모래상자는 일반적으로 모래가 담긴 얕은 상자입니다. 표준 크기는 약 28.5인치 x 19.5인치 x 3인치이지만 이는 다를 수 있습니다.모래는 건조하거나 젖어 있거나 두 가지가 혼합되어 있을 수 있으므로 다양한 질감과 창의적인 가능성이 가능합니다.미니어처 피규어 및 물체사람, 동물, 차량, 건물, 나무, 용이나 성 등의 판타지 요소 등 다양한 미니어처 피규어와 오브제가 제공됩니다.이 피.. 2024. 8. 17.
놀이치료 놀이 치료놀이치료는 아동이 자신의 감정, 생각, 경험을 표현하는 수단으로 주로 놀이를 사용하는 심리치료의 한 형태입니다. 이는 놀이가 아이들이 자신의 세계를 소통하고, 배우고, 탐구하는 자연스러운 매체라는 이해를 바탕으로 합니다. 놀이를 통해 아이들은 말로 표현할 수 없는 것을 표현할 수 있습니다.놀이치료의 주요 측면:대상:어린이: 놀이 요법은 3~12세 어린이에게 가장 일반적으로 사용되지만, 나이가 많은 어린이, 청소년, 심지어 성인에게도 적용될 수 있습니다.발달 문제: 트라우마, 불안, 우울증, 사회적 어려움 등 발달, 정서적 또는 행동 문제에 직면한 어린이에게 특히 효과적입니다.   놀이치료의 종류:*지시적 놀이 치료: 치료사는 특정 문제를 해결하기 위해 고안된 특정 활동이나 주제를 소개하면서 놀이.. 2024. 8. 15.
DSM-5 DSM-5 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 제5판(DSM-5)은 미국 정신의학회(APA)에서 발행한 정신 장애의 포괄적인 분류입니다.이는 정신 건강 전문가가 정신 건강 상태를 진단하고 치료하는 데 중요한 자원 역할을 합니다.      역사와 발전초판: DSM의 초판은 1952년에 출판되었습니다.개정: 매뉴얼은 여러 차례 주요 개정을 거쳤으며, DSM-5는 2013년 5월에 출판된 최신판입니다.목적: DSM-5는 정신 장애 분류를 위한 표준화된 기준과 언어를 제공하여 정신 건강 분야 전반에 걸친 의사소통과 연구를 촉진합니다.     DSM-5의 구조섹션: 섹션 I: 기준을 효과적으로 사용하는 방법에 대한 지침을 포함하여 매뉴얼 소개 및 사용.섹션 II: 장애 범주별로 정리된 진단 기준 및 코드.섹션 III.. 2024. 8. 6.
REBT: 엘리스의 합리적 정서 행동 치료 합리적 정서 행동 치료(REBT)는 1950년대 심리학자 앨버트 엘리스(Albert Ellis)가 개발한 인지 행동 치료(CBT)의 한 형태입니다. 정서적, 행동적 문제를 야기하는 비합리적인 신념을 식별하고 변경하는 데 중점을 둡니다.      REBT의 핵심 개념ABC 모델:A(활성화 이벤트): 반응을 유발하는 이벤트 또는 상황입니다.B(신념): 사건에 대한 개인의 신념으로, 합리적이거나 비합리적일 수 있습니다.C(결과): 그러한 믿음의 정서적, 행동적 결과입니다.비합리적인 신념: 부정적인 감정과 행동으로 이어지는 비현실적이고 비논리적인 생각입니다. 일반적인 비합리적 신념은 다음과 같습니다.까다로움: "항상 성공해야 합니다."끔찍함: "일이 계획대로 진행되지 않으면 끔찍합니다."낮은 좌절감 인내: "불.. 2024. 8. 5.