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강박장애에 관한 짧은 이야기 강박성 성격장애를 다룬 잭 니콜슨과 헬렌 헌트 주연의 ‘이보다 더 좋은 순 없다’라는 영화를 보면 강박이 무엇인지 금방 알게 됩니다. 물론 다 이해할 수는 없지만 말입니다. 한국 영화로는 좋아하는 배우 중 한 사람인 정재영 주연의 ‘플랜맨’도 있습니다.       강박성 성격장애를 간단히 말하면 완벽함을 추구하고, 정리정돈이나 자신만의 완벽한 규칙을 고집하죠. 강박장애(强迫障碍, 영어: obsessive-compulsive disorder, OCD)  자신의 의지와 상관없이 특정한 사고나 행동을 지속적으로 반복하는 상태를 말합니다. 강박성 장애는 강박적 행동과 강박적 사고로 구분되는데, 강박적 사고가 불안이나 고통을 일으키는 것이라면 강박적 행동은 이를 중화시키는 기능을 합니다. 강박적인 생각과 행동을 .. 2024. 6. 4.
우울증 우울증은 지속적인 슬픔, 절망감, 활동에 대한 관심이나 즐거움의 부족을 특징으로 하는 흔하고 심각한 기분 장애입니다.이는 사람이 일상 활동을 생각하고, 느끼고, 처리하는 방식에 영향을 미칩니다. 우울증의 주요 측면은 다음과 같습니다.    원인우울증의 확실한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 다만 다른 정신 질환과 마찬가지로 다양한 생화학적, 유전적, 환경적 요인이 우울증을 일으킨다고 합니다. *생화학적 요인뇌 안에 있는 신경전달물질(노르에피네프린, 세로토닌, GABA 등)과 호르몬(갑상선, 성장 호르몬, 시상하부-뇌하수체-부신피질 축) 이상, 생체 리듬의 변화와 관련이 있다고 합니다.*유전적 요인일란성쌍둥이의 경우, 한 명이 주요 우울증을 앓고 있으면 다른 한 명도 우울증이 걸릴 확률이 50%.. 2024. 6. 3.
우울증 검사 BDI(벡의 우울증 검사) Beck Depression Inventory(BDI)는 우울증의 중증도를 측정하는 데 가장 널리 사용되는 도구 중 하나입니다. 1960년대 Aaron T. Beck 박사가 창안한 BDI는 신뢰성과 타당성을 높이기 위해 여러 가지 개정을 거쳤으며 가장 최신 버전은 BDI-II입니다.        BDI란 무엇인가요?BDI는 우울증 증상의 유무와 심각도를 평가하기 위해 고안된 자가 보고 설문지입니다. 이는 슬픔, 비관주의, 사회적 위축 등 우울증 증상과 관련된 21개의 객관식 질문으로 구성되어 있습니다.BDI의 구조BDI의 각 질문은 심각도가 0에서 3까지 등급이 매겨진 4가지 진술을 제시합니다. 예를 들어, 슬픔에 관한 질문의 범위는 "나는 슬프지 않습니다"(0)부터 "나는 너.. 2024. 6. 2.
청소년의 회복탄력성 청소년의 회복탄력성 오늘날 빠르게 변화하고 끊임없이 변화하는 세상에서 젊은이들의 회복력을 키우는 것이 그 어느 때보다 중요합니다. 청소년 탄력성은 어린이와 청소년이 삶의 도전을 헤쳐나가고, 좌절에서 회복하고, 역경에도 불구하고 성장하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 하지만 젊은이들에게 회복탄력성은 어떤 모습이며, 부모, 교육자, 지역사회는 회복탄력성의 발전을 어떻게 지원할 수 있을까요? 청소년 탄력성의 주요 측면을 살펴보고 이를 육성하기 위한 효과적인 전략을 살펴보겠습니다.청소년 회복탄력성의 이해 청소년 회복탄력성은 스트레스, 역경, 트라우마에 직면했음에도 불구하고 적응하고 성장할 수 있는 젊은 개인의 능력을 의미합니다. 여기에는 젊은이들이 효과적으로 대처하고, 어려움을 극복하고, 삶의 긍정적인 궤도를 .. 2024. 6. 2.

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