전체 글212 회복탄력성 끊임없이 변화하는 세상에서 회복탄력성은 인생의 우여곡절을 헤쳐나가는 데 필수적인 기술이 되었습니다. 개인적 어려움, 직업적 좌절, 글로벌 위기 등 어떤 상황에 직면하더라도 회복하고 적응하는 능력은 웰빙을 유지하고 장기적인 성공을 달성하는 데 매우 중요합니다. 하지만 회복력이란 정확히 무엇이며, 우리 삶에서 회복탄력성을 어떻게 키울 수 있을까요?탄력성의 다면적인 특성을 탐구하고 이 필수 특성을 향상하기 위한 실용적인 전략을 찾아보겠습니다. 회복탄력성 이해회복탄력성은 종종 역경이나 변화로부터 쉽게 회복하거나 적응하는 능력으로 정의됩니다. 이는 고정된 특성이 아니라 다양한 행동, 생각, 행동을 포함하는 역동적인 과정입니다. 회복력의 핵심은 스트레스가 많은 상황을 처리하고 회복하면서 삶의 유연성과 균.. 2024. 6. 1. 청소년기의 특성 청소년기의 특성 청소년의 특징청소년기는 수많은 독특한 특성을 특징으로 하는 역동적이고 다면적인 삶의 단계입니다. 이러한 특징은 신체적, 심리적, 정서적, 사회적 차원에 걸쳐 있으며 각각이 이 시기의 독특한 성격에 기여합니다. 1. 물리적 특성-빠른 성장과 발달: 청소년기에 개인은 급격한 성장과 2차 성징 발달을 포함한 상당한 신체적 변화를 경험합니다.-에너지 수준 증가: 청소년기는 종종 높은 에너지와 체력과 관련되어 스포츠 및 신체 활동에 대한 적극적인 참여를 촉진합니다.-건강 최고조: 일반적으로 청소년기는 신체 건강과 회복력이 최적의 시기이지만 건강에 영향을 미치는 위험을 감수하는 행동을 하는 시기이기도 합니다. 2. 심리적 특성-정체성 형성: 지금은 자아의식을 발전시키는 데 중요한 시기입니다.. 2024. 5. 31. 7월부터 전 국민 마음 투자 지원 사업 시행! 7월부터 우울·불안 등 겪는 국민에게 전문 심리상담 서비스 제공 「전 국민 마음투자 지원사업 등록기준 고시」 제정·발령 - 전 국민 마음투자 지원사업 지자체 안내 및 준비 올해 7월부터 우울·불안 등 정서적 어려움이 있는 국민에게 전문적인 심리상담 서비스를 제공하는「전 국민 마음투자 지원사업」이 시행된다.보건복지부(장관 조규홍)는 5월 21일(화) 이 같은 내용이 담긴 안내 지침을 지방자치단체에 배포하였다.지원 대상은 정신건강복지센터, 대학교상담센터, 정신의료기관 등에서 심리상담이 필요하다고 인정되는 자 등으로, 대상자에게는 총 8회 심리상담 서비스를 받을 수 있는 바우처가 제공된다.서비스 신청은 구비서류를 갖추어 읍면동 행정복지센터를 방문하여 신청할 수 있고, 서비스 대상자로 결정되면 거주지와 상관.. 2024. 5. 29. 여러 가지 성격 특성 성격은 타인과 구분되는 특징의 종합체다. 성격을 통해 한 사람의 행동과 태도를 예측할 수 있다. 성격에 관한 이론은 무수히 존재하지만, 대부분 인간의 서로 다른 성격 유형을 정의하는 데 집중한다. 그러나 모든 사람이 이론에서 정의하는 성격 유형에 속하는 것은 아니다. 여러 가지 다양한 성격을 가지는 것은 자연스러운 일이다. 성격 유형을 판단하기 위해 Big Five 성격 특성을 사용할 수 있습니다. Big Five는 다섯 가지 주요 성격 특성을 설명하는데 사용되는 모형입니다. Big-Five 특성 개방성(Openness): 새로운 경험에 대한 호기심, 창의성, 상상력, 예술적 흥미 등을 포함합니다.성실성(Conscientiousness): 자기 통제, 조직력, 성취 지향, 책임감, 규칙 준수 등을 포함합.. 2024. 5. 27. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 53 다음
