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심리학143

타인과의 소통과 관계를 잘하려면? 감정에 이름 붙이기 타인과의 소통과 관계를 잘하려면? 소통이란 기분, 감정, 생각을 주고받는 것으로, ‘잘’ 표현하는 것이 중요합니다. 하지만 ‘잘 표현한다’는 것은 어떻게 표현하는 것이고, 또 그 방법은 무엇일까요. 우리는 주로 생각보다 정서를 표현할 때 어려움을 겪습니다. 생각은 언어로 떠오르기 때문에 문자 그대로, 혹은 정제의 과정을 거쳐 전달하면 됩니다. 하지만 추상적인 ‘감정’은 실재적인 ‘언어’로 바꿔 표현해야 합니다. 즉, 감정 표현이 어렵다면 감정을 언어로 치환하는 법부터 배우면 됩니다. 이것은 '감정에 이름 붙이기'입니다. 이름을 붙이려면 먼저 감정을 잘 인식할 수 있어야 합니다. 정서의 인식이란, 감정의 변화가 감지될 때 그 감정이 무엇인지 지켜보는 것을 말합니다. 그렇게 감지된 감정에 이름을 붙이는 것이.. 2024. 3. 15.
심리 검사에서 투사 검사의 의미와 종류 투사 검사의 의미 투사검사(Projection Test)는 심리학에서 사용되는 여러 가지 기법 중 하나로, 환자의 내면에 대한 정보를 얻기 위해 자발적으로 혹은 무의식적으로 그려진 그림, 이야기, 상상 등을 해석합니다. 투사검사는 환자가 자신의 경험, 감정, 욕구 등을 외부 객체나 상황에 투사하거나 전이하는 경향을 이용하여 심리적인 특성을 파악하는 데 사용됩니다. 투사 검사 종류 로르샤흐 검사(Rorschach Test) 잉크를 사용하여 만든 대칭적인 무늬를 보고 환자가 무의식적으로 어떤 이미지를 보이는지 설명하도록 하는 검사입니다. 이를 통해 개인의 관점, 감정, 인식 등을 이해하고 심리적 특성을 파악할 수 있습니다. 토리검사(Thematic Apperception Test, TAT) 특정 상황이나 사.. 2024. 2. 28.
사이코패스의 원인과 치료 사이코패스의 원인 사이코패스의 원인에 대한 연구는 여러 가지 이론과 가설을 포함하고 있습니다. 일부 연구들은 유전적 요인과 환경 요인이 사이코패스에 영향을 미칠 수 있다고 제안합니다. 유전적 요인: 일부 연구는 사이코패시와 관련된 특정 유전자 변형이나 유전적 기질이 있을 수 있다고 제안하고 있습니다. 가족 연구에서는 사이코패스나 항사회성 성격장애와 같은 행동 장애를 가진 가족 구성원 사이에서 유전적 관련성을 보여주는 증거가 있습니다. 환경 요인 사이코패스 특성은 환경 요인에도 영향을 받을 수 있습니다. 어린 시절의 불안정한 가정환경, 부모나 주변 사람들로부터의 학대, 관심 부족 등이 발달 초기에 사이코패스적 특성을 형성할 수 있습니다. 일찍부터 유해한 환경에서 경험한 사람들은 사회적 능력과 동물에 대한 .. 2024. 2. 27.
심리 상담사가 되는 길 심리상담사가 되기 위해서는 다음과 같은 준비와 과정을 거쳐야 합니다: 참고로 제 이야기를 하자면, 저는 독서치료 학문이 너무 궁금해서 먼저 (주)한국독서치료학회에 가서 독서치료(독서심리상담사) 자격 과정을 먼저 공부하고, 자격증을 취득한 다음, 대학에 편입하여 독서치료를 공부했답니다. http://www.bibliotherapy.or.kr/user/index.asp 한국독서치료학회 학회소개, 학회지, 게시판 www.bibliotherapy.or.kr 그리고 무턱대고 심리상담소를 먼저 오픈하고 나서 대학원에 등록하여 상담심리를 전공하였습니다. 심리상담을 전공하여 상담을 하기까지는 시간과 돈이 많이 투자되는 길입니다. 선택을 신중하게 하시면 좋을 것 같습니다. 학문적인 지식 습득: 심리상담사가 되기 위해서는.. 2024. 2. 25.

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