심리학28 좋은 부모가 되는 호르몬? 좋은 부모가 되는 호르몬?이 있다! 자녀를 낳은 부모가 '좋은 아빠'와 '좋은 엄마'가 되게 하는 신경회로를 발견한 생물학자가 '실리콘밸리의 노벨상'으로 불리는 브레이크스루상을 수상했다. 10일(현지시간) 브레이크스루상재단은 미국 캐서린 뒬락 하버드대 교수(사진)가 올해 브레이크스루 생명과학상 수상자로 선정됐다고 밝혔다. 뇌세포 속 '갈라닌(galanin)'이라는 단백질이 포유류가 자녀를 양육하는 행동을 유발한다는 사실을 밝혀낸 공로다. 수상 소식을 접한 뒬락 교수는 "뇌가 순간 얼어붙었다가 갈기갈기 찢어지는 느낌"이라고 소회를 밝혔다. 자신의 이론을 인정받기 위해 오랜 시간 사회적인 통념과 싸우며 고군분투해 왔기 때문이다. 이 연구는 '부성애'도 모성애만큼 강하다는 사실을 과학적으로 .. 2025. 7. 30. 불안에 대하여 불안에 대하여 -심리학자와 함께 가는 '치유의 영화관'에서- 책 소개 갈등을 통해 성장하는 우리의 모습을 영화를 통해 비추어본 심리서. 저자는 현재의 어려움을 극복하기 위해서 과거의 아픔을 직면하고, 나 자신을 있는 그대로 수용해 앞으로 나아가라고 말한다. 또한 저자는 타인과의 관계에서도 서로를 지금 모습 그대로 받아들이고 이해하는 것이 중요하다고 이야기한다. 다른 사람의 공감을 받고 서로 연결되어 있음을 확인했다면 함께 치유해 나가는 과정이 필요한 것이다.심각한 갈등에 빠진 사람들의 문제뿐만 아니라 누구나 겪을 수 있는 평범한 고민까지 폭넓게 다루고 있다. 심리학에서 빠질 수 없는 불안과 고독, 나르시시즘, 자기애적 성격장애를 비롯해 선택과 공감의 문제에 대해서도 두루 생각해볼 기회를 제공한다... 2025. 7. 23. 오늘 당장 할 수 있는 스트레스 대처법 오늘 당장 할 수 있는 스트레스 대처법 오늘 당장 할 수 있는 스트레스를 다스리는 10가지 현실적인 방법을 알려드릴게요 -요즘 따라 숨이 가쁘고, 아무 이유 없이 답답할 때가 있지 않나요?-스트레스는 우리의 몸과 마음을 천천히 무겁게 하지만, 사실 작은 방법들만으로도 조금씩 덜어낼 수 있습니다.-오늘은 하루 10분이라도 실천 가능한 스트레스 해소법을 정리했습니다. 마음이 무거운 날, 이 글을 천천히 따라해보세요. 1. 내 스트레스를 정확히 알아차리기 ‘뭐가 이렇게 답답하지?’라고만 느끼는 대신, “나는 ○○ 때문에 스트레스를 느낀다” 라고 구체적으로 적어보세요.몸이 보내는 신호(두통, 어깨 결림, 빠른 호흡)도 함께 관찰해보면 좋습니다. 2. 호흡으로 마음을 진정시키기 숨을 고르는 것만으로도 .. 2025. 7. 15. 미러링 미러링은 다른 사람의 행동, 몸짓, 표현 또는 태도를 무의식적으로 모방하는 것을 의미하는 심리학의 매력적이고 근본적인 개념입니다. 이러한 현상은 인간의 사회적 상호작용에 깊이 뿌리를 두고 있으며 의사소통, 공감, 관계 구축에 중요한 역할을 합니다. 기원 및 이론적 배경미러링은 1990년대 초 이탈리아 신경과학자들에 의해 처음 발견된 거울 뉴런의 개념과 밀접한 관련이 있습니다. 이 뉴런은 개인이 행동을 수행할 때와 다른 사람이 동일한 행동을 수행하는 것을 관찰할 때 모두 활성화됩니다. 이 발견은 인간이 어떻게 타인과 공감하고 모방을 통해 학습할 수 있는지 이해하기 위한 신경학적 기초를 제공했습니다.미러링 유형행동 미러링:이는 타인의 자세, 몸짓, 표정 등 신체적 행동을 모방하는 것을 의미합니다. 예를.. 2024. 6. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
