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불안5

불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가 불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가 염두연 작가의 이 책은 불안의 민낯을 낱낱이 볼 수 있고, 불안에 대해 ’ 처음부터 마지막까지' 누구나 잘 이해하고, 불안을 잘 들여다볼 수 있는 책이라는 느낌을 받았다.​​​​​.#염두연 지음#바이북스​​우선 작가 소개를 보면 ’2019년, 갑작스러운 대형 교통사고를 겪은 이후 몸과 트라우마 회복의 여정을 시작했고, 이 경험은 삶의 불안을 직시하고 사유하는 계기가 되었다.​‘불안’이라는 감정이 삶을 어떻게 위협하거나 되살리는지를 질문하며, 이를 바탕으로 두 번째 책 《불안은 어떻게 삶의 무기가 되는가》를 집필했다.‘라고 쓰여 있다.​즉, 작가는 자신의 경험과 통찰을 바탕으로 ’ 불안‘에 대해 차근차근 말하고 있는 것이다.​​책의 목차는​제1부에서는 불안의 근원 : 철학.. 2025. 8. 8.
불안에 대하여 불안에 대하여 -심리학자와 함께 가는 '치유의 영화관'에서- 책 소개 갈등을 통해 성장하는 우리의 모습을 영화를 통해 비추어본 심리서. 저자는 현재의 어려움을 극복하기 위해서 과거의 아픔을 직면하고, 나 자신을 있는 그대로 수용해 앞으로 나아가라고 말한다. 또한 저자는 타인과의 관계에서도 서로를 지금 모습 그대로 받아들이고 이해하는 것이 중요하다고 이야기한다. 다른 사람의 공감을 받고 서로 연결되어 있음을 확인했다면 함께 치유해 나가는 과정이 필요한 것이다.심각한 갈등에 빠진 사람들의 문제뿐만 아니라 누구나 겪을 수 있는 평범한 고민까지 폭넓게 다루고 있다. 심리학에서 빠질 수 없는 불안과 고독, 나르시시즘, 자기애적 성격장애를 비롯해 선택과 공감의 문제에 대해서도 두루 생각해볼 기회를 제공한다... 2025. 7. 23.
가정 폭력이란? 가정 폭력이란? 가정폭력은 전 세계적으로 개인, 가족, 지역사회에 영향을 미치는 만연하고 심각한 문제입니다. 이는 한 파트너가 다른 파트너에 대한 통제권을 얻거나 유지하기 위해 사용하는 관계에서의 학대적인 행동 패턴을 나타냅니다. 이러한 유형의 폭력은 결혼, 데이트, 가족 환경 등 친밀한 관계에서 발생할 수 있으며 연령, 인종, 성별, 사회경제적 지위의 경계를 초월합니다.       가정폭력의 유형신체적 학대: 여기에는 때리기, 때리기, 주먹질하기, 목을 조르기, 무기 사용 등 물리적 힘을 사용하는 행위가 포함됩니다. 신체적 학대는 종종 눈에 띄는 부상으로 이어지지만 모든 피해자가 겉으로 해를 입힌 징후를 보이는 것은 아닙니다.정서적 및 심리적 학대: 여기에는 개인의 자존감이나 정서적 안녕을 훼손하는 행.. 2024. 9. 12.
자해 자해 자해(自害)는 고의로 자신의 신체에 고통과 손상을 가하는 행위를 말합니다. 이는 개인이 압도적인 감정, 스트레스 또는 트라우마에 대처하는 방법인 경우가 많습니다. 자해를 이해하려면 복잡하고 다면적인 문제이기 때문에 미묘하고 자비로운 접근 방식이 필요합니다. 다음은 자해, 원인, 징후 및 도움을 구하는 방법에 대한 심층적인 탐구입니다.     자해의 원인 및 유발 요인감정 규제: 자해를 하는 많은 사람들은 슬픔, 분노, 불안과 같은 강렬한 감정을 관리하기 위한 수단으로 자해를 합니다.                 자해로 인한 신체적 고통은 정서적 고통을 일시적으로 완화할 수 있습니다.트라우마 및 학대: 신체적, 정서적 또는 성적 학대를 경험한 개인은 대처 메커니즘으로 자해를 하게 될 수 있습니다.정신.. 2024. 6. 9.