5가지 사랑의 언어

 

5가지 사랑의 언어

저명한 기독교 상담가이며 결혼 생활 세미나 인도자로 40여년 이상 부부들을 위한 상담 사역을 해오고 있는 저자 게리 채프먼의 『5가지 사랑의 언어』는 많은 부부들의 실례를 들어가며 사랑의 언어에 대해 이야기한다. 인정하는 말, 함께하는 시간, 선물, 육체적인 접촉, 봉사가 바로 사랑의 다섯 가지 언어다. 사람마다 제1의 사랑의 언어는 달라서, 이 사랑의 언어가 틀릴 경우 서로 사랑하고 있음에도 상대가 사랑을 알지 못할 수 있다. 서로 사랑의 언어가 틀린 부부들의 실례를 봄으로서 흥미진진하게 이야기에 빨려 들어갈 수 있으며 비단 부부, 연인들뿐만이 아닌 자신의 주위사람과의 관계에 대해 돌아보게 될 것이다. 저자가 이야기하는 5가지 사랑의 언어를 이해하고 상대방의 제1의 사랑의 언어로 구사하는 것을 배우게 되면 상대방의 행동에 즉각적인 변화가 나타날 것이다.

저자

게리 채프먼

출판

생명의말씀사

출판일

2010.04.06

 

 

 

게리 채프먼(Gary Chapman)이 저술한 "5가지 사랑의 언어"(The 5 Love Languages)는 사람마다 사랑을 표현하고 받아들이는 방식이 다르다는 이론을 제시합니다.

 

채프먼 박사는 이러한 사랑의 언어를 이해함으로써 커플들이 서로의 감정적 요구를 더 잘 충족시키고 관계를 강화할 수 있다고 주장합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5가지 사랑의 언어

 

 

 

 

 

1. 칭찬의 말 (Words of Affirmation)

 

이 언어를 사용하는 사람들은 사랑을 말로 표현하는 것을 중요하게 여깁니다. 칭찬, 감사의 말, 격려의 말 등이 그들에게 큰 의미를 줍니다. 예를 들어, "사랑해", "오늘 정말 멋져 보여", "고마워"와 같은 말들이 그들에게 큰 위안을 줍니다.

 

 

 

2. 함께하는 시간 (Quality Time)

이 언어를 사용하는 사람들은 상대방과 함께 보내는 시간을 소중히 여깁니다. 이들은 집중하고, 방해받지 않는 시간을 통해 사랑을 느낍니다. 함께 영화를 보거나 산책을 하거나, 깊은 대화를 나누는 등의 활동이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

3. 선물

이 언어를 사용하는 사람들은 선물을 통해 사랑을 느낍니다. 선물의 크기나 값어치보다는 그것이 전달하는 의미가 중요합니다. 특별한 날에 받은 작은 선물, 여행에서 가져온 기념품 등이 그들에게 큰 기쁨을 줍니다.

 

 

4. 봉사 (Acts of Service)

이 언어를 사용하는 사람들은 상대방이 자신을 위해 해주는 작은 행동에서 사랑을 느낍니다. 예를 들어, 설거지를 대신 해주거나, 아침 식사를 준비해주는 등의 행동이 그들에게 큰 의미가 있습니다. 이런 행동들은 상대방이 자신을 위해 시간과 노력을 들였다는 것을 보여줍니다.

 

5. 신체적 접촉 (Physical Touch)

이 언어를 사용하는 사람들은 신체적 접촉을 통해 사랑을 느낍니다. 손잡기, 포옹, 키스 등의 접촉이 그들에게는 중요한 사랑의 표현입니다. 이들은 신체적 접촉을 통해 감정적 친밀감을 느낍니다.

 

 

 

 

 

 

 

결론

각 사람은 한 가지 이상의 사랑의 언어를 사용하며, 어떤 언어가 자신에게 중요한지를 이해하는 것이 중요합니다.

또한, 상대방의 사랑의 언어를 이해하고 그에 맞추어 사랑을 표현하는 것이 관계의 만족도를 높이는 데 큰 도움이 됩니다.

 

"5가지 사랑의 언어"는 커플들이 서로의 감정적 요구를 더 잘 이해하고, 강한 유대감을 형성하는 데 유용한 도구가 될 수 있습니다.

 

 

 

 

5가지 사랑의 언어 테스트

 

 

※ 각각의 문항을 읽고 자신과 가장 가까운 설명에 체크 하세요!

 

	문항	타입		문항	타입
1	나는 상대로부터 인정받는 말 듣는 것을 좋아한다.	A	16	나는 상대와 걸을 때 손잡아(어깨를 감싸)주는 것을 좋아한다.	E
	나는 안기는 것이 좋다.	E		나는 상대가 내 이야기에 공감하면서 들어 주는 것을 좋아한다.	B
2	나는 상대와 일대일로 시간을 보내는 게 좋다.	B	17	나는 사랑하는 사람들로부터 선물을 받는 것이 정말 좋다.	C
	나는 누군가 실질적인 도움을 줄때 사랑받는다고 느낀다.	D		나는 사람들이 내 업무나 일을 도와 줄 때 사랑을 느낀다.	D
3	나는 상대에게 선물 받는 것을 좋아한다.	C	18	나는 상대방이 내 외모에 대해 칭찬해 주는 것이 좋다.	A
	나는 사랑하는 사람을 만나 함께 시간을 보내는 게 좋다.	B		나는 상대가 내 기분을 이해하기 위해 시간을 낼 때 그의 사랑을 느낀다.	B
4	사람들이 나를 도와 줄 때 사랑을 받고 있다고 느낀다.	D	19	나는 상대가 나를 어루만져 줄때 안정감을 느낀다.	E
	사람들과 스킨십을 할 때 사랑 받는다고 느낀다.	E		나를 돕는 상대의 수고에 사랑받고 있을 느낀다.	D
5	나는 상대가 감싸 안아 줄 때 사랑받는다고 느낀다.	E	20	나는 상대가 날 위해 만든(준비한)선물 받는 것이 좋다.	C
	나는 상대에게 선물을 받을 때 사랑 받는다고 느낀다.	C		나는 나를 위해 수고하는 상대에게 고마움을 느낀다.	D
6	친구들, 사랑하는 사람들과 함께 여기저기 다니는 것이 좋다.	B	21	나는 상대에게 온전한 관심을 받을 때 그 기분이 굉장히 좋다.	B
	내게 특별한 사람들과 하이파이브하거나 손잡는 것이 좋다.	E		나는 상대가 나를 위해 실제로 행할 때 기분이 굉장히 좋다.	D
7	나는 상대가 나를 인정해 줄 때 사랑받는다고 느낀다.	A	22	나는 상대가 선물과 함께 내 생일을 축하해 줄 때 사랑을 느낀다.	C
	나에겐 눈에 보이는 사랑의 상징(선물)이 매우 의미가 있다.	C		나는 생일날 카드에 쓰거나 의미 있는 말로 축하해 줄 때 사랑을 느낀다.	A
8	나는 좋아하는 사람 곁에 가까이 앉는 것을 좋아한다.	E	23	나는 상대가 나의 하찮은 일을 도와 줄 때 사랑을 느낀다.	D
	상대가 나에 대해 매력적이라고 말해주는 것이 좋다.	A		나는 상대가 선물을 줄 때 나를 생각해 주는 것이라고 느낀다.	C
9	친구 및 사랑하는 사람들과 함께 시간을 보내는 것이 좋다.	B	24	나는 상대가 선물과 함께 특별한 날을 기억해 줄 때 고마움을 느낀다.	C
	친구 및 사랑하는 사람들로부터 작은 선물 받는 것이 좋다.	C		나는 상대가 끝까지 인내를 가지고 이야기를 들어 줄때 고마움을 느낀다.	B
10	누군가 나를 도와 줄 때 그 사람의 사랑을 느낀다.	D	25	나는 상대와 장기간 여행을 즐긴다.(원한다)	B
	나를 이해해 주는 말들이 나에게는 중요하다.	A		나는 상대가 내가 하는 일상적인 일에 충분히 관심을 기울여 주기를 바란다.	D
11	나는 상대와 함께 있거나 함께 무언가 하는 것을 좋아한다.	B	26	키스하거나 키스를 받는 것이 좋다.	E
	나는 상대가 해주는 친절한 말들을 들을 때가 좋다.	A		특별하지 않은 때 이유 없이 받는 선물은 나를 흥분시킨다.	C
12	포옹할 때 친밀함, 완전함, 소중히 여김을 느낀다.	E	27	나는 상대에게 고맙다는 말 듣는 것이 좋다.	A
	상대의 말보다 행동을 볼 때 더 감동한다.	D		나는 이야기 하는 동안 나를 바라보는 상대가 좋다.	B
13	나는 칭찬을 좋아하고 비판을 피하는 편이다.	A	28	친구나 사랑하는 사람이 준 선물은 내게 언제나 특별하다.	C
	내게는 커다란 선물보다는 작은 선물 여러 개가 더 의미 있다.	C		나는 상대가 가벼운 신체 접촉해 주는 것을 좋아한다.	E
14	사랑하는 사람들이 자주 만져줄 때 더 친밀함을 느낀다.	E	29	상대가 얼마나 나에게 고마워하고 있는지 들을 때 사랑을 느낀다.	A
	누군가와 함께 뭔가 하거나 이야기할 때 친밀함을 느낀다.	B		상대가 내가 부탁한 일을 최선을 다할 때 사랑 받고 있음을 느낀다.	D
15	나는 내가 해 낸 일에 대해 사람들이 칭찬하는 것이 좋다.	A	30	나는 매일 가벼운 신체 접촉을 원한다.	E
	나는 상대가 나를 위해 기꺼이 하기 싫은 일을 할 때 사랑을 느낀다.	D		나는 매일 상대방의 인정, 지지하는 말이 필요하다.	A

	문항	타입		문항	타입
1	나는 상대로부터 인정받는 말 듣는 것을 좋아한다.	A	16	나는 상대와 걸을 때 손잡아(어깨를 감싸)주는 것을 좋아한다.	E
	나는 안기는 것이 좋다.	E		나는 상대가 내 이야기에 공감하면서 들어 주는 것을 좋아한다.	B
2	나는 상대와 일대일로 시간을 보내는 게 좋다.	B	17	나는 사랑하는 사람들로부터 선물을 받는 것이 정말 좋다.	C
	나는 누군가 실질적인 도움을 줄때 사랑받는다고 느낀다.	D		나는 사람들이 내 업무나 일을 도와 줄 때 사랑을 느낀다.	D
3	나는 상대에게 선물 받는 것을 좋아한다.	C	18	나는 상대방이 내 외모에 대해 칭찬해 주는 것이 좋다.	A
	나는 사랑하는 사람을 만나 함께 시간을 보내는 게 좋다.	B		나는 상대가 내 기분을 이해하기 위해 시간을 낼 때 그의 사랑을 느낀다.	B
4	사람들이 나를 도와 줄 때 사랑을 받고 있다고 느낀다.	D	19	나는 상대가 나를 어루만져 줄때 안정감을 느낀다.	E
	사람들과 스킨십을 할 때 사랑 받는다고 느낀다.	E		나를 돕는 상대의 수고에 사랑받고 있을 느낀다.	D
5	나는 상대가 감싸 안아 줄 때 사랑받는다고 느낀다.	E	20	나는 상대가 날 위해 만든(준비한)선물 받는 것이 좋다.	C
	나는 상대에게 선물을 받을 때 사랑 받는다고 느낀다.	C		나는 나를 위해 수고하는 상대에게 고마움을 느낀다.	D
6	친구들, 사랑하는 사람들과 함께 여기저기 다니는 것이 좋다.	B	21	나는 상대에게 온전한 관심을 받을 때 그 기분이 굉장히 좋다.	B
	내게 특별한 사람들과 하이파이브하거나 손잡는 것이 좋다.	E		나는 상대가 나를 위해 실제로 행할 때 기분이 굉장히 좋다.	D
7	나는 상대가 나를 인정해 줄 때 사랑받는다고 느낀다.	A	22	나는 상대가 선물과 함께 내 생일을 축하해 줄 때 사랑을 느낀다.	C
	나에겐 눈에 보이는 사랑의 상징(선물)이 매우 의미가 있다.	C		나는 생일날 카드에 쓰거나 의미 있는 말로 축하해 줄 때 사랑을 느낀다.	A
8	나는 좋아하는 사람 곁에 가까이 앉는 것을 좋아한다.	E	23	나는 상대가 나의 하찮은 일을 도와 줄 때 사랑을 느낀다.	D
	상대가 나에 대해 매력적이라고 말해주는 것이 좋다.	A		나는 상대가 선물을 줄 때 나를 생각해 주는 것이라고 느낀다.	C
9	친구 및 사랑하는 사람들과 함께 시간을 보내는 것이 좋다.	B	24	나는 상대가 선물과 함께 특별한 날을 기억해 줄 때 고마움을 느낀다.	C
	친구 및 사랑하는 사람들로부터 작은 선물 받는 것이 좋다.	C		나는 상대가 끝까지 인내를 가지고 이야기를 들어 줄때 고마움을 느낀다.	B
10	누군가 나를 도와 줄 때 그 사람의 사랑을 느낀다.	D	25	나는 상대와 장기간 여행을 즐긴다.(원한다)	B
	나를 이해해 주는 말들이 나에게는 중요하다.	A		나는 상대가 내가 하는 일상적인 일에 충분히 관심을 기울여 주기를 바란다.	D
11	나는 상대와 함께 있거나 함께 무언가 하는 것을 좋아한다.	B	26	키스하거나 키스를 받는 것이 좋다.	E
	나는 상대가 해주는 친절한 말들을 들을 때가 좋다.	A		특별하지 않은 때 이유 없이 받는 선물은 나를 흥분시킨다.	C
12	포옹할 때 친밀함, 완전함, 소중히 여김을 느낀다.	E	27	나는 상대에게 고맙다는 말 듣는 것이 좋다.	A
	상대의 말보다 행동을 볼 때 더 감동한다.	D		나는 이야기 하는 동안 나를 바라보는 상대가 좋다.	B
13	나는 칭찬을 좋아하고 비판을 피하는 편이다.	A	28	친구나 사랑하는 사람이 준 선물은 내게 언제나 특별하다.	C
	내게는 커다란 선물보다는 작은 선물 여러 개가 더 의미 있다.	C		나는 상대가 가벼운 신체 접촉해 주는 것을 좋아한다.	E
14	사랑하는 사람들이 자주 만져줄 때 더 친밀함을 느낀다.	E	29	상대가 얼마나 나에게 고마워하고 있는지 들을 때 사랑을 느낀다.	A
	누군가와 함께 뭔가 하거나 이야기할 때 친밀함을 느낀다.	B		상대가 내가 부탁한 일을 최선을 다할 때 사랑 받고 있음을 느낀다.	D
15	나는 내가 해 낸 일에 대해 사람들이 칭찬하는 것이 좋다.	A	30	나는 매일 가벼운 신체 접촉을 원한다.	E
	나는 상대가 나를 위해 기꺼이 하기 싫은 일을 할 때 사랑을 느낀다.	D		나는 매일 상대방의 인정, 지지하는 말이 필요하다.	A

 

 

 

*자신이 체크한 곳의 알파벳이 각각 몇 개인지 세어 보세요. 가장 많이 나온 숫자가 당신의 사랑의 언어입니다!

 

A	B	C	D	E
인정하는 말	함께 하는 시간	선물	봉사	육체적 접촉

 

 

 

 

*(나) ____________ 의 사랑의 언어는?

 

 

 

제 1 언어 __________________                  제 2 언어__________________