분류 전체보기274 승화 승화 이해: 심리적 방어 메커니즘승화는 사회적으로 받아들일 수 없는 충동이나 이상화가 무의식적으로 사회적으로 허용되는 행동이나 행동으로 변환되는 심리학의 성숙한 방어 메커니즘입니다. 이를 통해 개인은 잠재적으로 해로운 감정이나 욕구를 생산적이고 건설적인 활동으로 전환할 수 있습니다. 이 메커니즘은 심리적 건강에 매우 중요하며, 사람들이 자신과 사회에 유익한 방식으로 스트레스와 불안에 대처할 수 있도록 해줍니다. 승화의 주요 개념충동의 변화:설명: 승화에는 부정적이거나 사회적으로 용납되지 않는 충동을 긍정적인 행동으로 바꾸는 과정이 포함됩니다. 예를 들어, 공격적인 충동은 스포츠나 예술 활동으로 방향이 바뀔 수 있습니다.예: 공격적인 성향을 가진 개인은 통제되고 사회적으로 허용되는 방식으로 공격성.. 2024. 6. 24. 프로이트의 방어기제 방어기제는 사람들이 불안, 스트레스, 내부 갈등에 대처하기 위해 사용하는 무의식적인 심리적 전략입니다. 이러한 메커니즘은 불편한 생각과 감정으로부터 마음을 보호하는 데 도움이 됩니다. 방어기제의 종류와 역할 투사(projection)스트레스와 불안을 일으키는 자신의 감정이나 사고를 타인에게 있는 것처럼 전가시킴으로써 자신을 방어하는 방법[예] 내가 이렇게 된 건 다 네 탓~, 자신이 누구를 미워할 때 그가 자기를 몹시 미워하기 때문에 자신도 그를 미워한다고 생각하는 것부정(denial)고통스러운 환경이나 위협적 정보를 거부함으로써 자신의 불안으로부터 도피하려는 방법[예] 내 자식이 그럴리 없다.억압(repression)스트레스나 불안을 일으키는 생각이나 충동을 의식화시키지 않으.. 2024. 6. 23. 인지심리학: 인지 재구조 인지 재구성은 더 나은 정신 건강을 위한 사고 패턴을 변화하는 것입니다.인지 재구성은 정서적 웰빙과 행동을 개선하기 위해 왜곡되거나 부적응적인 사고 패턴을 식별하고 도전하는 것을 목표로 하는 치료 과정입니다. 이 기술은 개인이 불안, 우울증, 스트레스와 같은 심리적 문제를 관리하는 데 도움을 주기 위해 인지 행동 치료(CBT)에 일반적으로 사용됩니다. 인지 재구성의 주요 개념 자동적 사고: 특정 상황에 반응하여 발생하는 자발적이고 비자발적인 생각입니다. 이는 종종 근본적인 신념을 반영하며 부정적이거나 비합리적일 수 있습니다.인지 왜곡: 이는 자신과 세상에 대해 편향된 사고방식입니다. 일반적인 인지 왜곡에는 다음이 포함됩니다.전부 아니면 전무 사고: 중간 지점을 인식하지 않고 상황을 흑백 관점으로.. 2024. 6. 22. 전 국민 마음 투자 사업 7월부터 시행되는 전국민 마음 투자 사업 속초시 기준이다. 아마 전국이 다 다음과 같이 시행할 것이다. 사업대상 : 우울·불안 등 정서적 어려움이 있는 국민 중 아래 기준에 해당하는 자 ○ 정신건강복지센터, 대학교상담센터, 청소년상담복지센터, Wee센터/Wee 클래스 등에서 심리상담이 필요하다고 인정하는 자 ○ 정신의료기관 등에서 우울･불안 등으로 인하여 정신과 의사, 한방신경정신과 한의사가 심리상담이 필요하다고 인정하는 자 ○ 국가 건강검진 중 정신건강검사(우울증 선별검사, PHQ-9) 결과에서 중간 정도 이상의 우울(10점 이상)이 확인된 자 ○ 자립준비청년 및 보호연장아동 ○ ｢동네의원 마음건강돌봄 연계 시범사업*｣통해 의뢰된 자 * 동네의원 이용환자 중 정신건강 위험군에 대해.. 2024. 6. 21. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 69 다음
