전체 글223 스트레스 정의와 관리 스트레스 정의 스트레스는 도전적이거나 위협적인 상황에 대한 자연스러운 반응으로 신체의 "투쟁 또는 도피" 메커니즘을 활성화합니다. 이러한 반응은 생존에 필수적이지만, 만성 스트레스는 신체적, 정신적 안녕에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스의 다양한 측면, 그 원인, 대처 메커니즘을 이해하는 것은 건강하고 균형 잡힌 생활 방식을 촉진하는 데 중요합니다. 스트레스의 원인: 스트레스는 업무 관련 압박, 재정 문제, 관계 문제, 건강 문제 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 생활 변화, 외상 또는 환경적 스트레스 요인과 같은 외부 요인도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 개인의 특성, 대처 기술 및 인식은 스트레스 경험 방식을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 스트레스의 유형: 스트레스.. 2023. 12. 12. 청소년 감정 코칭 청소년 감정 코칭 청소년 감정 코칭은 청소년 개인의 정서적 안녕을 다루는 것의 중요성을 인식하는 진화하는 분야입니다. 급속한 기술 발전, 사회 변화, 학문적 압력 증가로 특징지어지는 세상에서 청소년의 정서적 건강은 전반적인 발전에 있어 중요한 측면이 되었습니다. 이 포괄적인 탐구는 청소년 감성 코칭의 중요성, 그 원칙, 방법, 잠재적 이점 및 회복력 있고 정서적으로 지능적인 개인을 형성하는 데 미치는 역할을 탐구합니다. 청소년 감정코칭의 이해 청소년 감정코칭은 청소년들이 자신의 감정을 효과적으로 이해하고, 표현하고, 관리하도록 지도하는 것을 목표로 하는 접근 방식입니다. 이는 감성 지능이 학업 성취부터 사회적 관계 및 전반적인 행복에 이르기까지 삶의 다양한 측면에 영향을 미치는 개인 및 대인 관계 성공의.. 2023. 12. 10. 신경 심리학 정의, 역사, 평가 신경 심리학 정의 신경 심리학은 뇌와 행동의 관계에 초점을 맞춘 심리학의 한 분야입니다. 뇌 구조와 기능의 다양한 측면이 인지, 감정, 행동 과정에 어떻게 영향을 미치는지 이해하려고 합니다. 신경심리학 평가는 두뇌-행동 관계를 정확하고 민감하게 척도화한 표준화된 검사에 대한 환자의 수행에 근거하여 두뇌 기능을 기술하는 비침습적 방법입니다. 퇴행성 질환, 뇌혈관장애, 다발성 경색과 같은 신경학적 장애를 지닌 환자들은 병이 진전되거나 호전되는 속도가 매우 다양하므로 상태의 심각도에 대하여 환자를 평가하는 가장 의미 있는 방법은 신경심리학적 평가 절차를 통해서 객관적으로 평가하는 것입니다. 신경 심리학의 주요 측면에 대한 개요는 다음과 같습니다. 신경 심리학의 역사 역사적 뿌리는 오래전으로 거슬러 올라가 여러.. 2023. 12. 9. 에릭슨의 심리 사회적 발달 이론 에릭 에릭슨 소년의 어머니인 카를라 아브라함센(KarlaAbrahamsen)은 덴마크의 수도인 코펜하겐의 유대인 집안에서 자랐는데, 덴마크 남자와 사귀던 중 아이를 가지고 말았다. 남자가 임신한 카를라를 버리고 떠나자 당황한 그녀는 독일 프랑크푸르트로 건너가서 1902년 아들을 출산했다. 카를라는 독일 바덴 지역의 카를스루에 지방으로 이사하여 간호사 수련을 받다가 유대인 소아과 의사 테오도르 홈부르거(TheodorHomburger)와 결혼했고, 아들의 이름은 비로소 에릭 홈부르거가 되었다. 당시 유럽에서 유대인들의 상당수는 자기들끼리 모여 살면서 유대인 학교에서 교육받는 일이 많았다. 그런데 에릭슨은 덴마크인 생부의 유전자를 이어받았기에 일반적인 유대인의 외모와 많이 달랐고, 이로 인해 친구들의 놀림을 .. 2023. 12. 5. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 ··· 56 다음
