전체 글223 스마일 마스크 증후군 스마일 마스크 증후군 스마일 마스크 증후군은 진정으로 행복하거나 긍정적인 감정을 느끼지 않더라도 미소를 짓고 싶은 충동을 느낄 때 개인이 경험할 수 있는 심리적 스트레스를 말합니다. 이러한 현상은 특히 공공장소나 직업 환경에서 사람들이 쾌활한 태도를 유지하도록 장려하는 사회적 기대 또는 규범과 관련이 있는 경우가 많습니다. 자신의 진정한 감정을 감추기 위해 계속해서 '스마일 마스크'를 착용하는 것은 시간이 지남에 따라 스트레스와 정서적 피로로 이어질 수 있음을 암시하는 용어입니다. 이는 도전이나 어려운 상황에 직면했을 때에도 일부 개인이 긍정적인 모습을 보여야 한다는 압박감을 강조합니다. 스마일 마스크 증후군 증상 *감정적 고갈:진정한 감정을 끊임없이 억누르고 행복의 가면을 쓰는 것은 정서적 피로와 탈진.. 2024. 1. 31. 불안이라는 감정 불안이라는 감정은 좋은 것일까요?, 나쁜 것일까요? 불안은 가장 보편적인 감정입니다. 그렇기에 불안이 좋다, 나쁘다 말할수는 없는 감정입니다. 불안이 꼭 우리에게 해를 끼치는 감정이 아니랍니다. 불안이 있기에 우리는 외부의 위험으로부터 보호하고 안전을 유지할 수 있습니다. 그러므로 꼭 필요한 감정입니다. 만약 불안을 느끼지 못한다면 우리는 위험을 감지할 수도 없고, 자신을 보호할 수도 없습니다. 그런데 불안이 지나치면 병이 되겠죠. 불안이 지나쳐서 공황장애처럼 불안발작이 일어나는 경우가 있을 수 있습니다. 왜 이런 경우가 생길까요? 불안이 지나쳐서 병이 되면 불안장애라고 합니다. 불안장애의 종류 범불안장애(GAD), 공황장애, 사회불안장애, 특정공포증 등 다양한 불안장애가 있습니다. 각 유형에는 고유한 .. 2024. 1. 30. 국민내일배움카드 신청 국민내일배움카드에 대해 알아보아요. https://www.hrd.go.kr/hrdp/gi/pgiao/PGIAO0301D.do 직업훈련포털 HRD-Net 구직자 및 근로자와 기업(사업주)들의 다양한 요구와 필요에 맞는 직업능력개발 훈련지원 프로그램을 소개합니다. 트위터 페이스북 프린트 www.hrd.go.kr 국민내일배움카드 지원대상 *국민 누구나 *지원 제외 대상 -공무원, 사립학교 교직원 -졸업까지 수업연한이 2년이 초과하여 남은 대학생 및 졸업예정자가 아닌 고등학생 -연 매출 1억 천만원 이상의 자영업자 -월 임금 300만원 이상인 대규모기엄 근로자(만 45세 미만) -월 소득 300만원 이상인 특수형태근로종사자 등 -만 75세 이상자 등 국민내일배움카드 지원내용 지원금 - 5년간 300~500만원한.. 2024. 1. 29. 심리검사의 종류 심리검사의 종류 심리학자들은 개인의 정신적, 정서적 기능의 다양한 측면을 평가하고 측정하기 위해 다양한 심리 검사를 사용합니다. 다음은 몇 가지 일반적인 유형의 심리 검입니다. 지능 테스트: Wechsler 성인 지능 척도(WAIS):성인의 지적 능력을 측정합니다. WAIS(웩슬러 성인 지능 척도): 언어 이해 지수(VCI):언어적 추론, 이해 및 지식을 평가합니다. 작업 기억 지수(WMI):단기 기억에 정보를 보유하고 조작하는 능력을 측정합니다. 지각 추론 지수(PRI):비언어적 추론, 공간 처리 및 시각-운동 통합을 평가합니다. 처리 속도 지수(PSI):단순하거나 일상적인 시각 정보를 처리할 수 있는 속도를 평가합니다. 심리학자들은 이러한 영역 전반에 걸쳐 개인의 성과를 조사함으로써 개인의 인지적 강.. 2024. 1. 26. 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 45 46 ··· 56 다음
