감성 지능
감성지능이란 감성지능(EI)은 자신의 감정과 타인의 감정을 인식하고, 이해하고, 관리하고, 효과적으로 사용하는 능력을 포괄하는 개념이다. 심리학자 Peter Salovey와 John Mayer가 창안하고 작가 Daniel Goleman이 대중화한 감성 지능은 인간 행동과 대인 관계에서 널리 인정받고 가치 있는 측면이 되었습니다. 감성 지능의 구성 요소: 자기 인식 자기인식은 자신의 생각, 감정, 행동을 인식하고 이해하는 능력입니다. 여기에는 자신의 감정, 동기, 강점, 약점, 그리고 자신이 다른 사람에게 미치는 영향을 의식하는 것이 포함됩니다. 자기 인식은 감성 지능의 기본 구성 요소이며 개인 개발, 효과적인 의사 소통 및 대인 관계에서 중요한 역할을 합니다. 자기 인식의 중요성: 자기 인식을 통해 개인..
2023. 11. 19.
