조울증
양극성 장애(이전에는 조울증이라고 불렸음)는 기분의 극심한 변화를 특징으로 하는 정신 건강 상태로, 감정적인 고조(조증 또는 경조증)와 저조(우울증)를 포함합니다. 이러한 기분 변화는 에너지 수준, 행동, 사고, 그리고 전반적인 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
양극성 장애의 유형
양극성 장애에는 여러 유형이 있으며, 각각의 유형은 기분 변동의 성격과 강도에 따라 정의됩니다.
양극성 I형 장애
조증 에피소드가 최소 7일 동안 지속되거나 조증 증상이 매우 심해 즉각적인 입원이 필요한 경우를 특징으로 합니다.
우울 에피소드는 보통 2주 동안 지속됩니다.
우울증 에피소드와 정상 기분이 번갈아 나타날 수 있지만, 조증 단계가 주요 특징입니다.
양극성 II형 장애
경조증(덜 심각한 조증 형태)과 주요 우울증 에피소드를 포함합니다. 경조증은 조증만큼 심각한 장애를 일으키지는 않지만, 여전히 삶과 관계에 방해를 줄 수 있습니다. 우울증이 이 유형에서는 더 두드러지게 나타나는 경우가 많습니다.
순환성 장애(순환성 기분장애):
최소 2년(청소년 및 어린이는 1년) 동안 경조증 증상과 우울 증상이 나타나지만, 경조증 또는 우울증 에피소드의 진단 기준을 충족하지 않는 경우를 정의합니다.
기타 명시된 및 명시되지 않은 양극성 및 관련 장애: 이러한 카테고리는 위의 기준에 맞지 않지만 여전히 삶의 질에 영향을 미치는 비정상적인 기분 변화를 포함하는 증상에 사용됩니다.
증상
조증 또는 경조증 (고조된 상태):
과도한 에너지, 안절부절못하거나 과도하게 "업"된 느낌 수면 필요성 감소
과대망상 또는 과도한 자존감
충동적이거나 위험한 행동(예: 과도한 소비, 위험한 성행위) 생각이나 말이 빠르게 진행됨
쉽게 산만해짐
우울증 (저조한 상태)
지속적인 슬픔 또는 공허한 느낌
피로감 또는 에너지 부족
즐거움을 느꼈던 활동에 대한 흥미 상실 집중력 부족 또는 의사결정의 어려움
식욕 또는 체중 변화
무가치감 또는 죄책감
죽음이나 자살에 대한 생각
원인 및 위험 요소
-양극성 장애는 유전적, 생물학적, 환경적 요인들이 결합되어 발생하는 것으로 여겨집니다: 유전적 요인: 가족 중에 양극성 장애가 있는 경우, 발병 가능성이 높아집니다.
-뇌 구조와 기능: 신경전달물질의 불균형 등 뇌의 변화가 이 상태와 관련이 있습니다.
-환경적 스트레스 요인: 스트레스가 많은 사건, 트라우마, 또는 약물 남용이 에피소드를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
진단과 치료
양극성 장애를 진단하기 위해서는: 종합적인 정신과 평가
기분 변화 추적(시간에 따른 기분 변동을 기록) 신체적 상태나 약물과 같은 다른 원인을 배제하는 과정이 필요합니다.
치료는 증상 관리를 위해 필수적이며 다음을 포함합니다:
약물 치료
기분 안정제(예: 리튬)
항우울제(우울 에피소드에 대해)
항정신병 약물(심한 조증의 경우)
심리 치료
인지 행동 치료(CBT), 가족 치료, 또는 정신 교육은 환자가 증상을 관리하고 장애를 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
-생활 관리: 규칙적인 수면, 운동, 스트레스 관리, 알코올이나 약물의 회피는 안정적인 상태를 유지하는 데 필수적입니다.
-지원 네트워크: 가족의 지지와 또래 그룹은 양극성 장애의 복잡성을 헤쳐 나가는 데 도움을 줄 수 있습니다.
결론
양극성 장애는 평생 지속되는 상태로, 치료하지 않으면 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만, 적절한 치료 계획을 통해 관리가 가능합니다. 약물, 치료, 그리고 생활습관 변화의 조합을 통해 환자들은 생산적이고 균형 잡힌 삶을 살 수 있습니다.
