소시오패스 특징 및 치료

소시오패스 : 반사회적 인격 장애

 

반사회적 인격 장애(ASPD)라고도 불리는 사회병증은 타인의 권리, 감정, 복지를 무시하는 정신 건강 상태입니다. 소시오패스 성향을 가진 사람들은 종종 다른 사람을 조종하고, 기만하고, 착취하는 행동 패턴을 보입니다. 그들은 일반적으로 자신의 행동에 대한 공감과 후회가 부족하며 죄책감이나 후회를 느끼지 않고 사회 규범과 법률을 자주 위반할 수 있습니다.

 

 

 

 

소시오패스 주요 특징

 

*공감 부족: 소시오패스는 다른 사람의 감정과 경험을 이해하고 관련시키는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 다른 사람들의 고통이나 괴로움에 무관심해 보일 수도 있습니다.

 

*피상적인 매력: 많은 소시오패스는 매력적이고 카리스마 넘치는 방식으로 자신을 표현하는 데 능숙하며, 이로 인해 다른 사람을 더 쉽게 조종할 수 있습니다.

 

*조작적 행동: 소시오패스는 종종 자신의 목표를 달성하기 위해 조작을 사용합니다. 그들은 서슴없이 거짓말을 하거나, 속이거나, 다른 사람을 착취할 수도 있습니다.

 

*충동성: 소시오패스는 결과를 고려하지 않고 무모하거나 충동적인 행동을 할 수 있습니다. 여기에는 약물 남용, 범죄 행위 또는 위험한 성적 행동과 같은 행위가 포함될 수 있습니다.

 

*회심의 결여: 소시오패스는 일반적으로 자신의 행동이 다른 사람에게 해를 끼치더라도 죄책감이나 후회를 느끼지 않습니다. 그들은 자신의 행동을 합리화하거나 자신의 행동에 대해 다른 사람을 비난할 수도 있습니다.

 

*무책임한 행동: 소시오패스는 충동적으로 행동하고 사회적 규범을 무시하는 경향으로 인해 안정적인 고용이나 관계를 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

*범죄 행위: 모든 소시오패스가 범죄 행위에 가담하는 것은 아니지만, 많은 소시오패스가 법을 무시하고 법적 문제를 겪은 적이 있을 수 있습니다.

 

소시오패스는 스펙트럼에 따라 존재하며 이러한 특성 중 일부를 보이는 모든 개인이 반사회적 인격 장애의 진단 기준을 충족하는 것은 아니라는 점을 아는 것이 중요합니다. 또한 ASPD가 있는 모든 개인이 반드시 위험하거나 폭력적인 것은 아니지만, 이들의 행동은 종종 주변 사람들에게 심각한 괴로움과 해를 끼칠 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

소시오패스 치료

 

소시오패스에 대한 치료는 어려울 수 있습니다. 이 장애를 가진 개인은 치료에 저항할 수 있고 변화의 필요성을 느끼지 못할 수 있기 때문입니다. 그러나 인지 행동 치료(CBT) 및 변증법적 행동 치료(DBT)와 같은 특정 치료 접근법은 충동성 및 분노 관리와 같은 ASPD와 관련된 일부 근본적인 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

소시오패스 성향이 있는 개인이 고통을 겪고 있거나 자신이나 타인에게 해를 끼치는 경우 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다.

 

 

인지 행동 치료(CBT)는 부정적인 사고 패턴과 행동을 식별하고 변화시키는 데 초점을 맞춘 널리 사용되는 치료 접근 방식입니다. CBT는 우울증, 불안, 성격 장애 등 다양한 정신 건강 상태를 치료하는 데 효과적일 수 있지만 일반적으로 소시오패스적 특성과 관련된 반사회적 인격 장애(ASPD) 진단을 받은 개인에 대한 CBT의 효과는 제한적일 수 있습니다.

 

 

 

ASPD 또는 소시오패스 성향이 있는 개인에게 CBT를 적용하는 방법은 다음과 같습니다.

 

*왜곡된 사고 패턴 해결: CBT는 문제 행동에 기여하는 왜곡된 사고 패턴을 식별하고 이에 도전하는 것을 목표로 합니다. 여기에는 "나는 결과 없이 내가 원하는 것은 무엇이든 할 수 있다" 또는 "다른 사람들은 약하고 착취당할 자격이 있다"와 같은 믿음을 조사하는 것이 포함될 수 있습니다. 이러한 신념에 도전함으로써 개인은 보다 현실적이고 공감적인 관점을 개발할 수 있습니다.

 

*대처 전략 개발: CBT는 개인이 감정과 충동을 관리하기 위한 더 건강한 대처 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 대인 갈등을 보다 건설적으로 해결하기 위한 분노 관리, 스트레스 감소 및 문제 해결 기술을 위한 기술이 포함될 수 있습니다.

 

*사회적 기술 향상: ASPD를 앓고 있는 많은 개인은 사회적 규범을 무시하고 공감 능력이 부족하여 건강한 관계를 형성하고 유지하는 데 어려움을 겪습니다. CBT는 긍정적인 관계를 개발하고 유지하는 데 필수적인 적극적인 경청, 공감, 효과적인 의사소통과 같은 사회적 기술을 가르치는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

*친사회적 행동 장려: CBT는 ASPD가 있는 개인이 친사회적 행동에 참여함으로써 얻을 수 있는 이점을 인식하고 자신과 타인에게 유익한 방식으로 행동하려는 동기를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 자신의 행동이 자신과 다른 사람에게 미치는 결과를 탐구하고 다른 사람과 상호 작용하는 보다 긍정적인 대안을 식별하는 것이 포함될 수 있습니다.

 

*충동성 및 위험 감수 행동 해결: CBT는 ASPD가 있는 개인이 충동적 행동의 유발 요인을 식별하고 충동을 보다 효과적으로 관리하기 위한 전략을 개발하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 개인이 행동을 취하기 전에 잠시 멈추고 행동의 결과를 고려하는 데 도움이 되는 마음챙김 및 충동 조절 기술과 같은 기술을 가르치는 것이 포함될 수 있습니다.

 

CBT는 특정 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

변증법적 행동치료

 

변증법적 행동치료(DBT)는 원래 경계선 성격 장애(BPD)를 치료하기 위해 개발된 심리치료의 한 유형입니다. 그러나 일반적으로 소시오패스적 특성과 관련된 반사회적 인격 장애(ASPD)를 포함한 다른 정신 건강 질환을 치료하는 데에도 가능성이 있는 것으로 나타났습니다. DBT는 인지 행동 기법과 마음챙김 및 수용의 개념을 결합합니다.

 

ASPD 또는 소시오패스 성향이 있는 개인에게 DBT를 적용하는 방법은 다음과 같습니다.

 

*감정 조절: ASPD가 있는 개인은 감정 조절에 어려움을 겪어 충동적이거나 공격적인 행동으로 이어질 수 있습니다. DBT는 개인이 자신의 감정을 식별 및 표시하고, 감정의 기능을 이해하고, 파괴적인 행동에 의지하지 않고 강렬한 감정을 관리하는 건강한 방법을 개발하도록 돕습니다.

 

*고통 인내: ASPD를 가진 많은 개인은 충동적이거나 해로운 행동에 의지하지 않고는 괴로운 상황에 대처하는 데 어려움을 겪습니다. DBT는 상황을 악화시키지 않고 고통을 견딜 수 있는 기술을 개인에게 가르칩니다. 여기에는 산만함, 자기 진정, 위기 생존 전략과 같은 기술이 포함될 수 있습니다.

 

*대인관계 효율성: ASPD를 앓고 있는 개인은 사회적 규범을 무시하고 공감 능력이 부족하여 건강한 관계를 형성하고 유지하는 데 종종 어려움을 겪습니다. DBT는 효과적인 의사소통, 자기주장, 갈등 해결을 위한 기술을 가르쳐 개인이 대인관계 상호작용을 보다 성공적으로 헤쳐 나갈 수 있도록 돕습니다.

 

*마음챙김: 마음챙김은 판단하지 않고 현재 순간에 주의를 기울이는 것과 관련된 DBT의 핵심 구성 요소입니다. ASPD가 있는 개인의 경우 마음챙김은 자신과 타인에 대한 비판단적인 태도를 조성함으로써 자기 인식, 충동 제어 및 공감 능력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

*검증: 검증은 자신과 타인의 생각, 감정, 경험을 인정하고 받아들이는 것을 포함하는 DBT의 필수적인 측면입니다. ASPD가 있는 개인의 경우 검증은 다른 사람의 행동이나 감정을 이해하기 어려울 때에도 다른 사람에 대한 공감과 이해심을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

*행동 기술 훈련: DBT에는 정서적 및 대인 관계 기술을 가르치는 것 외에도 ASPD가 있는 개인의 삶에서 긍정적인 변화를 가져올 수 있도록 돕는 실용적인 행동 기술 교육이 포함되는 경우가 많습니다. 여기에는 친사회적 행동을 촉진하기 위한 목표 설정, 문제 해결 및 강화 전략이 포함될 수 있습니다.

 

ASPD가 있는 개인을 위한 DBT에는 이 장애와 관련된 고유한 문제 및 특성을 해결하기 위해 일부 조정이 필요할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 또한 ASPD 치료에는 치료, 약물(동반 질환에 대한), 가족 및 지역사회 자원의 지원을 포함한 다학제적 접근이 필요한 경우가 많습니다.

 

DBT는 ASPD가 있는 많은 개인에게 유익할 수 있지만 모든 사람에게 효과적이지는 않을 수 있으며 치료 결과는 개인 요인과 변화 동기에 따라 달라질 수 있습니다.