전체 글237 긍정심리학의 정의, 개요, 발전, 적용과 주요 측면 긍정심리학의 정의 긍정심리학(positive psychology)은 개인과 사회를 번영시키는 강점과 장점을 연구하는 최근 주목받고 있는 심리학의 한 분야이다. 단지 정신질환을 치료하는 것보다 일반적인 인생을 보다 충실히 하기 위한 연구가 이루어지고 있다. 즉, 긍정심리학은 자신을 위한 삶과 다른 사람을 위한 삶을 같은 한 방향으로 놓는 삶이 인간 본연의 삶에 이바지하는 바가 주요하다라는 맥락에서 의학적 조건(medical conditions)이나 임상적 과정(clinical process)보다 개체 자연발생적인 능력 개발을 보다 중시하는 심리학의 한 분야이다. 긍정심리학자들은 개인의 행복이 촉진될 수 있는 여러 가지 방법을 제안해 왔다. 일, 커뮤니티, 또는 사회 조직을 통한 배우자, 가족, 친구, 더 .. 2023. 11. 23. 긍정심리학자 '마틴 셀리그먼'의 삶과 경력 긍정심리학자 '마틴 셀리그먼' 마틴 셀리그먼(Martin Seligman)은 영향력 있는 미국의 심리학자, 교육자, 작가로 긍정심리학 분야에 기여한 공로로 널리 알려져 있습니다. 1942년 8월 12일 뉴욕 주 올버니에서 태어난 셀리그먼은 심리학자와 연구자들이 인간의 안녕과 행복에 대한 연구에 접근하는 방식에 깊은 영향을 미쳤습니다. 또한 그의 학습된 무기력 이론은 과학, 임상심리학자들 간 대중화된 이론입니다. Martin Seligman의 삶과 경력 셀리그먼은 뉴욕주 올버니에서 유대교 가정에서 태어났습니다. Seligman은 1964년, 프린스턴 대학교에서 심리학 학사, 옥스퍼드 대학교에서 분석심리학을 연구하였고, 펜실베이니아 대학교에서 동물실험심리학을 공부하고, 1967년 펜실베이니아 대학교에서 심리.. 2023. 11. 23. 사회 심리학과 일상 생활에 적용 사회 심리학 사회 심리학은 개인의 생각, 감정, 행동이 다른 사람의 존재, 행동 및 특성에 의해 어떻게 영향을 받는지 탐구하는 과학 분야입니다. 인간의 행동을 형성하는 사회적 요인과 개인이 서로를 인식하고, 관계를 맺고, 영향을 미치는 방식을 이해하려고 합니다. 사회 심리학 영역의 주요 개념은 다음과 같습니다. 사회적 영향: 사회적 영향은 개인이 다른 사람의 실제 또는 상상의 존재에 의해 영향을 받는 과정입니다. 여기에는 순응, 준수, 순종이 포함됩니다. 순응은 자신의 신념과 행동을 다른 사람의 신념과 행동에 맞추는 경향입니다. 준수에는 직접적인 요청에 따라 자신의 행동을 조정하는 것이 포함됩니다. 순종은 권위자에게 복종하는 것입니다. 사회적 인지: 사회적 인지는 사람들이 자신과 타인에 대한 정보를 어떻.. 2023. 11. 23. 인지행동치료 인지행동치료 인지행동치료(CBT)는 생각, 감정, 행동 사이의 관계에 초점을 맞춘 심리치료의 널리 사용되고 효과적인 형태입니다. CBT는 개인이 부정적인 사고 패턴과 행동을 식별하고 변경하여 정서적 웰빙을 향상시키는 데 도움이 되는 체계적이고 목표 지향적인 접근 방식입니다. 이는 우리의 생각이 감정과 행동에 영향을 미치며, 생각을 바꾸면 감정과 행동에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 생각에 기반을 두고 있습니다. 인지 행동 치료의 주요 구성 요소와 원리는 다음과 같습니다. 인지 재구성, 행동 기법, 인지 재구성 인지 재구성은 인지 행동 치료(CBT)의 핵심 구성 요소입니다. 이는 개인이 정서적 고통과 문제 행동에 기여하는 부정적이거나 왜곡된 사고 패턴을 식별하고 변경하도록 돕기 위해 고안된 치료 기술입니.. 2023. 11. 23. 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 60 다음
