회복탄력성 척도1 회복탄력성이란 회복탄력성이란 회복탄력성이란 회복탄력성은 영단어 ‘resilience(리질리언스)’를 번역한 용어인데, 리질리언스은 ‘되돌아온다’, ‘다시 튀어 오른다’라는 뜻을 가진 라틴어 ‘resilire’에서 유래되었다고 합니다. 고무공을 바닥에 던지면 다시 튀어 오르는 것처럼, 회복탄력성은 역경에 주저앉지 않고 바닥을 딛고 다시 솟아오르는 특성입니다. 심리학자들은 회복탄력성을 ‘역경을 경험했거나 경험하면서도 이전의 적응수준으로 돌아오고 회복할 수 있는 능력’이라고 정의합다. 오뚝이처럼 넘어져도 다시 일어나는 능력, 실패와 좌절을 겪고 난 뒤에 오히려 더 강해지고 성장하는 능력인 것입니다. 다양한 실천과 관점을 통해 강화될 수 있는 근육과 같습니다. 당연히 회복탄력성이 좋은 사람은 대처능력과 적응력이 좋고 행복을 .. 2024. 3. 26. 이전 1 다음
