편도체1 감정기억, 편도체에 대하여 감정 기억, 편도체에 대하여편도체(Amgydala)는 뇌의 변연계에 속하는 작은 아몬드 모양의 구조로, 주로 감정 처리와 관련된 중요한 역할을 한답니다.특히 공포와 불안 같은 부정적인 감정을 담당하며, 감정과 관련된 기억을 저장하고 회상하는 데 관여합니다. 또한 해마와 협력하여 장기 기억 형성에 기여합니다. 인지장애(치매)에 걸려도 감정 기억은 없어지지 않는다고 해요. 아마도 장기기억이기 때문인 것 같은데요, 심한 스트레스는 편도체를 과도하게 활성화하여 뇌 손상을 유발한다고 합니다. 그러니 평소에 우리 뇌에 즐겁고 행복한 기억을 많이 저장해두면 인지 장애 예방에 많은 도움이 된답니다!편도체 건강을 지키는 방법*긍정적인 감정 유지 : 명상, 요가, 감사일기 작성*사회적 교류 증가 : 가족, .. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
