독서치료1 독서치료(독서심리상담)란? 독서치료? 독서치료(Bibliotherapy)는 책이나 문학 작품을 읽고 그 내용을 통해 개인의 정서적, 심리적 문제를 해결하고 치유하는 심리 치료 기법입니다. 이 치료 방법은 문학 작품을 통해 감정이나 생각을 표현하고, 문제 해결 능력을 기르며, 자아를 성찰하는 데 도움을 줍니다. 독서치료는 심리적 스트레스, 우울증, 불안, 자존감 문제 등 다양한 정신 건강 문제에 활용될 수 있습니다. 독서치료의 주요 특징*감정 및 문제 탐구: 책이나 문학 작품에서 등장인물의 상황, 감정, 갈등을 통해 자신의 감정이나 문제를 탐구할 수 있습니다. 이를 통해 독자는 자신과 관련된 감정이나 문제를 새로운 시각으로 바라보고, 해결책을 모색하는 기회를 갖습니다. *정서적 카타르시스: 문학 작품을 읽으며 감정 이입을.. 2024. 9. 16. 이전 1 다음
