긍정적 대인관계1 심리적 안녕감 심리적 안녕감의 6개 요소 1. 자아수용(self-acceptance) 자아수용성은 정신건강의 핵심으로 자아실현과 최적의 기능 그리고 성숙을 말한다. 자아수용성은 자기 자신에 대해 긍정적인 태도를 가지고 자신의 다양 한 면을 인지하고 받아들일 수 있으며 과거의 삶을 긍정적으로 느끼는 것이다. -자기 수용은 자신에 대해 긍정적인 태도를 갖고, 좋은 특성과 나쁜 특성을 포함하여 자신의 여러 측면을 인정하고 받아들이며, 긍정적인 자기 존중을 갖는 것을 의미합니다. 주요 특징들-긍정적인 자기 평가: 자신을 긍정적인 시각으로 바라보고 자신의 과거 경험을 받아들입니다.-결점 수용: 자기비판 없이 자신의 한계와 단점을 인식하고 수용합니다. 2.. 개인적 성장정의: 개인적 성장은 지속적인 발전과 자신의 잠.. 2024. 7. 21. 이전 1 다음
