#비폭력대화 #NVC #공감대화 #마음치유 #관계회복 #심리블로그 #의사소통기술 #마샬로젠버그 #자기성장 #1 비폭력 대화: 관계를 치유하는 언어 비폭력 대화: 관계를 치유하는 언어 대화 후에 오해받았거나 상처받은 기분이 든 적 있으신가요?자신의 필요를 표현하려 했지만 결국 말싸움으로 끝난 적은요? 사실 이런 경험은 누구에게나 있습니다. 대부분의 우리는 상대방을 비난하거나 판단하지 않고 내 마음과 필요를 전하는 방법을 배우지 못했기 때문입니다. 이럴 때 도움이 되는 것이 바로 비폭력대화(NVC)입니다.심리학자 마샬 로젠버그가 개발한 이 방법은, 나 자신과 타인과의 깊은 연결을 가능하게 해 줍니다. 비폭력대화란 무엇일까요?비폭력대화는 흔히 ‘공감 대화’라고도 불립니다.갈등을 무조건 피하거나 목소리를 낮게만 하라는 것이 아닙니다.비폭력대화는 이렇게 4단계를 중심으로 진행됩니다 1. 관찰하기 (평가 없이)– 판단 없이 사실만을 묘사하기.2. 감정.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음
